我终于冲破了5年来的平台，跟大家分享结果

【减肥药排行榜】

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我身高167，一个月前体重61kg，当初54kg
最胖的时候是高中，那时70kg，我简直不敢相信。。大学里瘦了，但冬天也有64kg。

这样的体重始终保持到今年冬天，冬天的时候试过少吃，全部冬天基础维持在61，62样子。原来真的意境灰心丧气了，感到减肥再怎么减都是白搭，逃不开60kg以上的运气,医学减肥。
然而今天我想对所有破志减肥的姐妹说：请你们保持下去，必定会成功！信任我！

介绍我的食谱：（看完之后我会解答你我饿不饿）

早餐: 一杯蜂蜜,低度活动也能高度减肥，一只鸡蛋

中午：3块清蒸带鱼/10只咸水虾/3条清蒸小黄鱼，半斤水煮绿叶菜

晚饭：一根香蕉/多少口绿叶菜

斜杠的意思是每天不同的抉择,减肥问题求教~~那位大大能帮个忙啊，不是说都吃！

每天都是这样，我的热量摄入应当不超过500卡（每天一个女孩子畸形耗费为2000卡），另外我天天吃善存片，这个一定要的,不想陷入减肥逝世轮回的 来看看这些减肥铁纪律吧！

这相对不是最魔鬼的减肥法，但是这些货色首先不难吃，第二有养分，第三让人感到自己还在正常的生涯！我的初衷是想缓缓减，所以不想搞得太艰难。

但是让我意想不到的是我居然冲破了这个搭了5年的平台期，一个月我坚持下来,2010年减肥药排行榜，严厉管住自己的嘴，把留神力放在其余事件上面，不要老想着吃吃吃，我就真的做到了！现在是个人看到我都会说我瘦了！而且我能够告知大家，我还在持续瘦，瘦的趋势一点不结束！我现在真的很享受瘦的进程，实在减肥真的没什么,碧生源减肥茶，我不做什么活动（不是说运动不好），就是要管住嘴，大家相信我！

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